OSOTO-GARI (ashi-waza) | 1°GOKYO - GOLPE 5


Princípios gerais:

O osoto-gari pode ser traduzido como "grande varrida por fora", o tori, no caso do kumi-kata de direita, deve varrer a perna direita do uke com sua perna direita, projetando-o para trás.

Pontos-chave:

É importante fazer o kuzushi para trás e, ao avançar a perna esquerda que servirá de base para que a direita varra, o tori deve colar o ombro direito no ombro direito do uke, o que auxiliará no seu desequilíbrio.

Erro:

O pé da perna que varre deve sempre apontar para baixo, não para frente. A ponta do pé virada para baixo dá mais força à perna que varre.





Vocabulário:

osoto-gari: grande varrida por fora
tori: o que executa o golpe
uke: o que recebe o golpe
kuzushi: desequilíbrio



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