PRIMEIRO DOS CINCO GRUPOS DE TÉCNICAS DO GOKYO

PRIMEIRO DOS CINCO GRUPOS DE TÉCNICAS DE NAGE WAZA DO JUDÔ (GOKYO) 

👉 De-Ashi-Harai (“Varrer o pé que sai”)👇

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👉 Hiza-Guruma (“Rotação pelo joelho”)👇

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👉 Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (“Bloquear o pé, erguer e puxar”) 

"Bloquear o pé que avança e (fazer um movimento de) pescar"👇

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👉 Uki-Goshi (“Projeção de quadril flutuante”)👇

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👉 O-Soto-Gari (“Grande ceifa externa”)👇

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👉 O-Goshi (“Grande lance quadril”)👇

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👉 O-Uchi-Gari (“Grande ceifa interna”)👇

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👉 Seoi-Nage (“Projeção pelos ombros/costas”) 

“Projeção transportando pelas / nas costas”👇