Cinza

FAIXA CINZA

a) Idade mínima - 05 anos.

b) Carência - mínimo de 03 meses como Faixa Branca / Cinza. 

c) Demonstrar amortecimento de quedas (Ukemi) lateral (Yoko ukemi) executar a
partir da posição agachada, em pé e para frente com rolamento (Zempôkaiten ukemi
/ Maemawari ukemi). ➤VEJA

d) Demonstrar duas técnicas de projeção (Nage waza) - integrante do 1º Kyô. 
1 - ➤VEJA
2 - ➤VEJA
e) Demonstrar duas técnicas de imobilização (Osae komi waza). ➤VEJA

f) Vocabulário - contar até 10 em japonês (iti, ni, san, shi, go, roku, shiti, hati, kyû, jû) -
peças que compõem local de treinamento ou competição (tatami), uniforme do
praticante de judô (judogi). ➤VEJA


g) Histórico

– Nome do criador do Judô (Jigoro Kano). ➤VEJA

BASEADO NA CBJ