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Kami-shiho-gatame – 上四方固
O Kami-shiho-gatame (Kami= em cima , Shiho = quatro pontas , Gatame = segurar) compõe o Ka…
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Yoko-shiho-gatame – 横四方固め
O Yoko-shiho-gatame (Yoko= lateral , Shiho = quatro cantos , Gatame = segurar) compõe o Ka…
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